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什么是健康
2017-09-05 13:23  

    世界卫生组织对健康做出的定义是:“健康不仅仅是身体没有残疾或不虚弱,而是身体健康、心理健康和社会适应良好的完美状态。”因此,健康的含义包含以下三个方面的内容:

    1 身体的完好状态指人体各项生理机能正常运转,体格健全,没有疾病或伤残。

    2 心理和精神方面的平衡状态指为人处事态度平和安宁,内心丰富充实;自我人格完整,有较好的自控能力;有自知之明,能够正确评价自己,能及时发现并克服自己的缺点;有正确的人生目标,有正确的追求和进取心。

    3 社会适应良好指一个人的外在行为和内在心理活动都能适应复杂的社会环境变化,能为他人所理解,为社会所接受,行为符合社会规范,与他人保持正常和谐的人际关系,能够与社会相适应。

 

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